年轻是挥霍健康的“资本”?提升健康素养打造“防御”壁垒

时间:2018-10-19 10:03:47  阅读:299557+
  在美国《保健事物》杂志报告中提到:中国人的腰围增长速度将成为世界之最,35岁---46岁死于心脑血管病的人,中国是22%,美国是12%。  另外,前段时间出炉的《中国城市白领健康状况白皮书》中也有数据显示中国主流城市的白领亚健康

  在美国《保健事物》杂志报告中提到:中国人的腰围增长速度将成为世界之最,35岁---46岁死于心脑血管病的人,中国是22%,美国是12%。

  另外,前段时间出炉的《中国城市白领健康状况白皮书》中也有数据显示中国主流城市的白领亚健康比例高达76%,处于过劳状态的白领接近六成,真正意义上的健康人比例不足3%。

  伴随着现代生活节奏的变化,年轻人一味的讲究“快”、追捧享受时尚“夜生活”,饮食作息规律颠倒时有发生。对于上班族而言,长期面对电脑辐射、熬夜加班、久坐不动、精神压力大;就算是假期,也是选择宅在家、吃饭点外卖、熬夜打游戏,追剧.....常年累月生活不规律,导致原本老年人常见的疾病却日趋年轻化,比如:心脏病、高血压、糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、颈椎病甚至癌症,都开始“盯”向年轻人,给生活带来了极大的困恼。

  越来越多的年轻人开始关注健康,但是却没有找到正确的健康管理方法。一度流行的“可乐泡枸杞”、“雪碧泡人参”,“敷着最贵的面膜熬着最长的夜”,却发现健康问题越来越多,养生成了口头禅。

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