小炒香干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 01:31:26  阅读:9546+ 来源:本站原创 作者:汤芳
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 香干3块 瘦肉1小块胡萝卜1小节相克食物 葱叶1把蒜头4瓣相克食物 盐适量 生

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香干3块 瘦肉1小块
胡萝卜1小节相克食物 葱叶1把
蒜头4瓣相克食物适量
生抽适量料酒适量

小炒香干的做法

  • 1.备好食材,清洗干净

  • 2.食材改刀:香干切条,胡萝卜,瘦肉切粗丝(我用的葱姜腌过的咸肉),葱切段,蒜头切大粒

  • 3.热锅下油,先炒熟肉丝,烹入少量料酒,盛出备用

  • 4.再热锅下油,先煸胡萝卜,再下蒜粒、香干煸炒一分钟

  • 5.加适量盐和生抽,翻匀,下炒好的肉丝一起炒匀

  • 6.最后撒葱段,翻匀

  • 7.关火,装盘

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